Uru nke iri nri

Uru nke iri nri kariri **

* Ọgaranya na nri & na-akwalite ọgụ *

A na-ejikwa vitamin c, vitamin a, na eriri nri, na-eri nri), nke mangiferin ihe mgbochi, na-eche echiche, na ịka nká.

* Na-eme ka ahụike dị ụtọ

Ekeenzymes (dịka amylase) na patees enyemaka na-enyere protein, melite ọrụ gut, ma belata afọ ntachi.

* Mmasị Mma & akpụkpọ ahụ

Ihe dị elu vitamin C dị elu na-akwalite mkpọsa maka ụdị anụ ahụ, ebe Beta-carotene na-arụzi mmebi uv.

Uru nke mmiri na-egbu egbu

* Expended Warf Live & Belata Best *

Akpiri na-agba umeNa-ewepu mmiri iji gbochie uto, na-agbatị ndụ nchekwa site na ụbọchị ruo ọnwa.

* Na-echekwa nri & ekpomeekpo *

Okpomoku di alaihichaIdogide ihe karịrị 80% nke vitamin na mineral, lekwasịrị anya dị ụtọ maka nri na-enweghị atụ.

* Azụmaahịa na-akwụ ụgwọ

Ahịhịa mmiri na-ebelata olu site na 70%, na-eme njem na nchekwa maka azụmahịa zuru ụwa ọnụ. Nkwakọ ngwaahịa dị mfe karịa.

Ngwa **

* Ojiji ụlọ *: Ahịhịa eji akpọnwụnchuajaỌdịnaya ọdịnaya.

* Industrial na-eji *: Mmepụta buru ibu na-ezute ahịa chọrọ.

Mmechi **

* Na-eri nri na-eme ka ahụ ike, ebe akpịrị na-eme ka ọ bara uru. Ọhụrụ ma ọ bụ hazie, mangoes dị ka "ọla edo na-ekpo ọkụ."