Ndabere
Achara ome, Rich na protein, amino acid, abụba, shuga, calcorus, ígwè, cartene, ụtọ na crisp.
Mmiri achara Ome na-eto n'ime achara na achara ibu, kama ọ bụ naanị ụbọchị ole na ole iji chịkọta, ya mere achara achara na-enwekarị ihe dị oké ọnụ ahịa.
Usoro nkụda ọdịnala abụghị ezughi oke, nke dị ala na-enweghị oke na oke ọnọdụ ihu igwe.
Ya mere, n'oge na-arụ ọrụ ndị na - emepụta ihe na - eji igwe na - akpọ nkụ na - akpọ nkụ na - akpọ ya na nnukwu.
Ya mere, ogo nke achara Ome Mkpo nke ejiri ya mee ihe?
Na mbụ, a na-eji igwe nhicha ajị ajị ajị ajị ajị agba, ma e jiri ya tụnyere nkụ ọdịnala ọdịnala, ọ bụghị n'okpuru ọnọdụ ihu igwe, olu na-asacha oge, oke iwe nkụ.
Ⅱ Nke abụọ, iji igwe na-egbu egbu na-akpọnwụ usoro nchịkwa, okpomọkụ na iru mmiri nwere ike idozi, mgbe ị na-asacha ngwaahịa dị mma, ezigbo agba; Chekwaa ikike, chekwaa ụgwọ ọrụ.
OkwuLee ụdị isi iyi dị iche iche:ike ikuku, gas gas, ọkụ eletrik dị ọcha, uzuoku, unyi, wdg.
Westernflag na-enye amamihe, ike na-echekwa na ngwa ngwa na ngwa ọrụ na-ekpo ọkụ na ndị ọrụ na-ekpo ọkụ nye ndị ọrụ ugbo, ndị na-emepụta ihe ruru afọ 15.
Usoro a na-eme ka a na-eme ihe dị iche iche nke ngwaahịa dị iche iche na ụlọ ọrụ dị iche iche nwere ndị ọrụ ọkachamara na nke ọrụ, iji hụ na anyị nwere ike ịmepụta ihe ị na-eme ka afọ ju gị.
Oge Post: Mee-28-2024